Tu cum te descurci cu provocările zilnice? Poate că eşti copleşit(ă) de gânduri negative, de anxietăţi, de nesiguranţă legată de viitor şi nu ştii cum să faci faţă evenimentelor care te scot din zona din confort şi echilibru interior. Poate că îţi este greu să te odihneşti şi eşti cuprins(ă) de teamă pentru sănătatea ta şi a celor din jurul tău. Sau poate doar ai nevoie să te relaxezi şi să te reconectezi la tine.

Am creat acest program astfel încât să devii mai conştient(ă), să îţi regăseşti echilibrul emoţional şi mental, şi să contribuie la starea ta de bine.

Beneficii:

• reconectarea la corpul şi emoţiile tale;
• regăsirea stării de echilibru emoţional şi mental;
• somn mai liniştit;
• dezvoltarea capacităţii de a răspunde la provocările zilnice mai degrabă decât de a reacţiona;
• reconectarea la resursele tale interioare;
• creşterea capacităţii de reglare emoţională.